معلومات عن المورينجا وفوائدها
ماهي المورينجا
المورينجا شجرة صغيرة من فصيلة البان، كانت شجرة المورنجا قديما في جبال الهيمالايا في الهند منذ آلاف السنين، بسبب فوائد المورينجا الكثيرة تم زراعة نبات المورينغا في أنحاء متفرقة من العالم مثل أفريقيا وأمريكا الوسطى والمكسيك. |
| أشكال ومكونات شجرة المورنجا |
فوائد شجرة المورينجا
- مكمل غذائي طبيعي، تعزز المناعة وتقي من السرطان.
- أوراقها غنية بالفيتامينات والمعادن والبروتينات والأحماض الأمينية.
- مصدر غني بمضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات.
- خفض مستويات السكر في الدم.
- تنظيم الاختلالات الهرمونية وإبطاء عملية الشيخوخة.
- مكافحة سوء التغذية للأطفال والأمهات في البلدان النامية.
- الحد من أعراض الربو.
- خفض مستوى الكوليسترول وضغط الدم.
- زيادة إنتاج حليب الأمهات .
- التقليل من فرصة الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- الحد من الإصابة بالسمنة، وتساعد على تخفيف الوزن.
- حماية الكبد من التلف.
- تغذية وحماية البشرة والشعر.
- تعزيز القدرة الجنسية.
- إزالة السموم من الجسم.
- علاج اضطرابات المعدة والكلى، مثل الإمساك والتهابات المعدة.
- الحفاظ على صحة العظام والعين.
- تساعد في التئام الجروح.
- تحارب البكتيريا والفطريات وتحد من ظهور مرض الملاريا والتيفوئيد.
- تحسين الحالة المزاجية للفرد، وعلاج مشاكل القلق والاكتئاب.
 |
| مسحوق المورينجا |
مقالات اخرى عن المورينجا
المورينجا لها فوائد عديدة واستخدامات هائلة في التداوي فيستخرج من جذورها مادة لعلاج الديدان، وتدخل أيضا في الطعام، كما تتميز بظل اورقها الذي يزين ما حوله ويعطيه الجمال قال الله تعالى(وشجرة تخرج من طور سيناء تنبت بالدهن وصبغ للأكلين)، كما تدخل جذور المورينجا في تصنيع الفحم، كما تتساوي كفاءة نبات المورينغا بالبرسيم الحجازي.
تعد شجرة المورينجا من أكثر الأشجار المعمرة لسهولة زراعتها في كل المناطق الزراعية حتى القاحلة منها، ولها نكهة تشبه نكهة الشاي.
ماهي أضرار المورينجا
- لا ينصح بتناولها للمرأة الحامل، حيث تسبب تقلصات في الرحم، ويمكن أن تؤدي إلى الإجهاض.
- قد تسبب الإسهال واضطرابات في المعدة لاحتوائها على ملينات طبيعية.
- تسبب الشعور بالحرقة في المعدة عند تناولها مع الماء، لذا ينصح بطهي الأوراق دوما.
- غير آمنة على الأطفال الرضع.
- لا يُنصح بتناولها لمن يتناولون أدوية الغدة الدرقية، تقوم المورينجا بإبطال مفعول الدواء.
- لا يجب تناولها لمرضى ضغط الدم المنخفض.
- لا تتوافق المورينجا مع كثير من الأدوية، لذا من الأفضل استشارة طبيبك قبل تناولها.
طرق استخدام المورينجا
- المورينجا لها أوراق طازجة ، تُطهى جيدا وتُستعمل في الوجبات.
- يستخدم مسحوق من الأوراق المجففة في العديد من الصناعات، ويوجد عادة في المتاجر الصحية.
- تأتي في صورة كبسولات، لها قيمة غذائية عالية.
- يستخدم اللحاء أو الجذور كعلف للحيوانات والدواجن.
- تأتي في صورة كريمات لليد و الوجه.
- يخلط مسحوق الأوراق المجففة في الشاي والعصائر.
- تأتي على هيئة زيوت، يتم عصرها دون إضافات، وتدخل في صناعة مستحضرات التجميل.
- تسلق البذور أو تشوى أو يتم استخراج الزيوت منها.
 |
| زيت المورينغا |
زيت المورينجا
- يستخدم زيت المورينجا كعلاج شعبي ومستحضر تجميل منذ العصور القديمة، وفي عصرنا الحالي يتم تصنيعه لمجموعة واسعة من الاستخدامات الشخصية، فيما يفيد الفرد والمجتمع.
- يستعمل كزيت للطهي، فهو بديل اقتصادي ممتاز ويحتوي على دهون صحية غير مشبعة.
- مرطب ومنظف موضعي للبشرة والشعر.
- يعمل الزيت على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم.
- يحد الزيت من ظهور حب الشباب لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
- يدخل في صناعة الصابون والمنظفات والشامبو.
- يستخدم كوقود أو زيوت تشحيم الآلات.
- يتم خلطه مع الزيوت العطرية مثل زيت اللافندر وزيت شجرة الشاي لترطيب الشعر وتغذيته.
 |
| بذور شجرة المورينجا |
فوائد شجرة المورنجا للجنس
تعمل المورينجا على تقوية القدرة الجنسية لدى النساء والرجال، فقد قام نبات المورنجا بزيادة إفراز هرمون الأستروجين لدى المرأة، وتنظيم ضغط الدم ومستوى السكر لدى الرجل، كما أن لها دور فعال في علاج الانتصاب ومشاكل الضعف الجنسي.منقوع المورينجا
- اغسل أوراق المورينجا بالماء جيدا عدة مرات للتخلص من الأتربة العالقة به.
- قم بتصفية الأوراق من الماء بعد نقعها، وفردها حتى تجف تماما لعدة أيام.
- بعد التجفيف تنزع الأوراق من الأفرع، وتسحقها لتصبح مسحوقا ناعما.
- ضع ملعقتين من مسحوق الأوراق في الكوب.
- ضع الماء المغلي ويقلب المزيج جيدا.
- اترك المزيج لمدة 15 دقيقة ثم يصفى الخليط.
- تمتع الآن بكوب شاي المورينجا الدافئ.